Your in-season produce guide for fall and winter

by Amanda Palumbo
Stripes Europe

As we creep into fall and eventually winter, soon new fruits and vegetables will creep into the produce aisle. When produce is in-season you’ll see a lot more of it. It’ll be cheaper and likely taste better. The good news is fall is harvest season in Europe, so the produce stands and farmers’ markets will be full of new, fresh and delicious fruits, veggies and nuts. However, some of your spring and summer favorites will be hard to find and may disappear altogether. Here’s the list for northern and western Europe.

In-season:                                                                                         

  • Apples-  Aug. - mid-Nov.                                                                                             
  • Beans (Green, kidney, pinto, navy, etc.)- June - Oct.                                            
  • Beets- Sept. - Nov.                                                                                                   
  • Broccoli-  July - Sept.                                                                                              
  • Brussels Sprouts- Oct. - Jan.                                                                         
  • Carrots- July - Oct.                                                                                             
  • Cauliflower- June - Oct.                                                                                      
  • Celery- July - Oct.                                                                                                 
  • Cranberries- mid-July - Nov.                                                                                        
  • Elderberries- Sept. - Oct.                                                                                       
  • Eggplant- Aug. - Sept.                                                                                              
  • Gherkins- July - mid-Oct.                                                                                            
  • Hazelnuts- mid-Sept. - Mid-Nov.                                                                                          
  • Horseradish- Sept. - Nov.                                                                                       
  • Iceberg & Butter lettuce- mid-may - Oct.                                                                     
  • Kale- Nov. - Feb.                                                                                                     
  • Mushrooms- Year-round                                                                                        
  • Leeks- July - Nov.                                                                                                        
  • Onions-  mid-June - Nov.                                                                                                                    
  • Pak Choi-  Aug. - Nov.                                                                                            
  • Parsnips-   Aug - mid-Nov.                                                                                            
  • Peaches- Aug. - mid-Oct.                                                                                              
  • Pears- Aug. - mid-Nov.                                                                                                  
  • Potatoes-  July - Oct.                                                                                             
  • Pumpkin-  Sept. - Nov.                                                                                             
  • Radishes-  July - Nov.                                                                                            
  • Red Cabbage- Sept - Nov.                                                                                     
  • Savoy cabbage- Sept. - Nov.                                                                                   
  • Spinach- Sept. - Oct.                                                                                               
  • Sweet corn-  mid-Aug - Oct.                                                                                       
  • Sweet peppers-  mid-July - Oct.                                                                                   
  • Walnuts- mid-Sept. - Mid-Nov.                                                                                              
  • White pointed cabbage- Sept. - Nov.

Out of season:

  • Apricots
  • Asparagus
  • Blackberries
  • Blueberries
  • Gooseberries
  • Green peas
  • Kohlrabi
  • Plums
  • Sour cherries
  • Strawberries
  • Sweet cherries
  • Swiss Chard
  • Raspberries
  • Rhubarb
  • Watermelon

While all the berry pastries will be leaving the German bakeries, apple desserts and pastries, like “apfelkuchen,” strudel and “bratapfel” will be returning. In Italy, fall is “sagra” season which means festival. September - November fall foods and wines are celebrated. You’ll see festivals centering around wine, chestnuts, truffles and any other fall produce harvested, especially in Tuscany. In the UK, London hosts an annual fall harvest festival that not only shows off locally sourced foods but also raises money to support community gardens and city farms. We also have great fall recipes you can try at home.

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